Cuidado de la piel en el embarazo

Estrías: por qué aparecen y cómo prevenirlas
Estrías: por qué aparecen y cómo prevenirlas
|Sol Portela
Descubre qué son las estrías, por qué aparecen y cómo prevenirlas con hidratación y cuidado diario. Tips y recomendaciones para una piel firme y saludable. Leer más...


guía completa para prevenir estrías y mantener tu piel saludable



¿Por qué cambia la piel durante el embarazo?

Durante el embarazo, el aumento de hormonas como el estrógeno y el cortisol afecta la elasticidad de la piel. A esto se suma el crecimiento del abdomen, busto y caderas, lo que puede provocar:

  • Estrías (rojas o blancas)
  • Resequedad extrema
  • Picazón en la piel
  • Sensibilidad o irritación

👉 Por eso es clave implementar una rutina de cuidado de la piel para embarazadas desde los primeros meses.

Conoce aquí el Kit Completo Antiestrías

Preguntas frecuentes

Cómo prevenir las estrías en el embarazo
1. Hidratación profunda diaria

Usar productos con ingredientes naturales ayuda a mantener la piel elástica

2. Masajes circulares

Aplicar tu crema con masajes mejora la circulación y potencia la absorción de los activos.

3. Consumo de agua
La hidratación interna es clave para mantener la piel firme y saludable.
4. Ingredientes clave que debes buscar
  • Manteca de karité y cacao
  • Aceites naturales (avocadín, coco, babasú, oliva)
  • Vitamina E
Ingredientes que debes evitar durante el embarazo

Es fundamental elegir productos seguros. Evita:

  • Retinol
  • Parabenos
  • Fragancias artificiales fuertes
Rutina ideal de cuidado de la piel para embarazadas

Una rutina simple pero constante puede hacer toda la diferencia para mantener la piel hidratada, elástica y prevenir la aparición de estrías durante el embarazo.

🌞 Mañana

  • Limpieza suave para respetar la barrera natural de la piel
  • Aplicación de crema hidratante para mantener la elasticidad

🌙 Noche

  • Aplicación de aceite o crema intensiva
  • Masajes en zonas propensas a estrías

👉 Tip clave: enfócate en abdomen, senos, caderas y muslos, donde la piel tiende a estirarse más.

Rutina diaria recomenda de ALEVIA

Para mejores resultados, puedes combinar productos y potenciar su efecto con esta técnica:

Después del baño diario, con la piel aún húmeda:

  1. Aplica el aceite humectante para piel seca (esto ayuda a sellar la hidratación)
  2. Luego, mezcla tu crema intensiva con 2 “puff” del aceite
  3. Aplica la mezcla con masajes circulares en zonas como abdomen y muslos

4. En la noche, enfócate en una reparación más intensiva:

  • Aplica un bálsamo intensivo para máxima hidratación
  • Ideal para calmar la tensión de la piel en el abdomen
  • También ayuda a relajar las piernas gracias a ingredientes como la lavanda

👉 Perfecto para reducir la sensación de tirantez y mejorar el descanso.

👉 Este método mejora la absorción y aumenta la elasticidad de la piel, ayudando a prevenir estrías.

Si ya tengo estrías, ¿qué puedo hacer?

Si ya tienes estrías durante el embarazo o después, es importante tener claro algo: no se eliminan por completo, pero sí puedes mejorar visiblemente su apariencia con una rutina adecuada y constante.

Las estrías pasan por diferentes etapas (rojas y blancas), y mientras más pronto actúes, mejores resultados puedes lograr en textura, color y elasticidad de la piel.

Con el uso constante de productos adecuados:

  • Piel más hidratada y suave
  • Mejora en la textura de las estrías
  • Disminución visual del enrojecimiento
  • Sensación de alivio en la piel


Empieza hoy a cuidar tu piel con una rutina diseñada para ti 💛

Descubre la línea Alevia y transforma la apariencia de tus estrías desde casa.